pID: 433

 

Rugpijn ontstaat niet door incidentele gebeurtenissen maar door alledaagse activiteiten.

Een veelgemaakte fout is dat mensen zoeken naar een specifieke verklaring voor hun

rugklachten. “Wat heb ik verkeerd gedaan?”,“Wanneer heb ik me vertild of een verkeerde

beweging gemaakt?”. Hoewel rugklachten soms beginnen na een specifieke gebeurtenis,

veel vaker onstaan de klachten geleidelijk en zonder duidelijke reden. De verklaring

hiervoor is dat rugproblemen een cumulatief proces zijn. Met andere woorden: de klachten

onstaan uit een optelsom van de kleine dingen die we elke dag weer verkeerd doen

met onze rug.

 

Moeder natuur had hele andere plannen voor onze ruggen. Feitelijk is onze lage rug het

meest gelukkig wanneer we keurig rechtop staan, met de natuurlijke holling in de wervelkolom

(lordose). Lichamelijk gezien zijn wij dus ongeschikt om langdurig in een stoel te zitten,

auto te rijden of computerwerk te doen, met name als we dat met een slechte

houding doen. Heel veel van de dagelijkse activiteiten die wij zelf heel normaal vinden

kunnen heel belastend zijn voor onze wervelkolom.

 

Denk bijvoorbeeld aan de houding die onze rug heeft tijdens stofzuigen, bed

opmaken, tuinieren, auto wassen etc. Dag in, dag uit doen we continu dingen met onze rug

die potentieel schadelijk zijn, zonder daar bij stil te staan. Dat is de reden waarom de helft

van de Nederlanders regelmatig rugklachten heeft. Zelfs als het er toevallig inschiet met

iets optillen, dan is dat nog steeds slechts de spreekwoordelijk druppel. Een rug die in

goede conditie verkeert kan namelijk best een keer flink belast worden zonder in de

problemen te raken.

Rugpijn is geen eenheidsworst

Veel mensen hebben dus zelf rugklachten en anders kent iedereen wel iemand in de

naaste omgeving die rugproblemen heeft. Wanneer rugpatiënten ervaringen uitwisselen

blijkt vaak, hoewel de klachten zich heel verschillend kunnen gedragen, dat de

pijnpatronen vaak erg op elkaar lijken. Zo kan voor de ene rugpatiënt zitten erg pijnlijk

zijn, terwijl dit bij een ander juist verlichting geeft. Vaak wordt de pijn minder bij beweging,

maar soms wordt het er juist erger van. En ook kan iemand heel veel baat hebben

gehad bij een specifieke behandeling terwijl diezelfde aanpak bij een ander geen effect had.

 

De reden hiervoor is dat rugklachten onterecht als éénheidsworst worden beschouwd.

Ook al lijken pijnklachten sterk op elkaar, de onderliggende oorzaak voor

deze klachten kan heel verschillend zijn. Zo kan een rug pijnlijk zijn omdat er te weinig

beweging in zit (blokkade), anderzijds kan er juist teveel beweging plaatsvinden (instabiel).

Deze twee situaties hebben een totaal verschillende benadering nodig. De patiënt met de

blokkade zal waarschijnlijk erg goed reageren op een manipulatie, waarmee de blokkade

wordt opgeheven en de tweede patiënt zal de grootste kans op succes hebben met specifieke

oefeningen om de stabiliteit in zijn rug terug te krijgen

 

Soms hebben mensen pijn in de rug omdat de rug moet compenseren voor bewegingsproblemen

die ergens anders ontstaan zijn, bijvoorbeeld in de heupen. In een dergelijk geval zullen de heupen

ook mee genomen moeten worden in de behandeling, om tot

een blijvende oplossing te komen.

Nieuws

11 december 2017 - Stefan Bonroy
Behandeling van rugklachten is maatwerk
  Rugklachten zijn een zeer complex fenomeen. ...   Lees meer


10 november 2017 - Stefan Bonroy
Rugpijn ontstaat door alledaagse activiteiten
  Rugpijn ontstaat niet door incidentele gebeur...   Lees meer

Afspraak maken?

afspraakformulier

of

Tel. (076) 561 10 18


Chiropractie Bonroy is lid van Stichting chiropractie NCA