Hoe problemen ontstaan
Lichamelijke problemen ontstaan snel of langzaam. Door zwaar werk of door veel te zitten. Of door te veel ‘stress’. De oorzaken zijn zo verschillend als mensen verschillend zijn van elkaar. Het gevolg is vaak pijn en beperking, bij beweging of juist in rust.
Als deze ‘verstoring’ langer aanwezig is, of geregeld terugkeert, zal het lichaam zich daar op aanpassen. Zie het maar als het ontzien van een zwakke of pijnlijke plek. Iemand die zijn enkel verzwikt zal dat been minder belasten omdat het pijn doet en minder kan.
De manier van bewegen is aangepast en het lichaam kan blijven doorgaan maar zo ontstaat er een vicieuze cirkel waarbij de aanpassing het oorspronkelijke probleem in stand houdt. Het probleemgebied blijft zwak en functioneert minder goed. Het lichaam heeft de nieuwe situatie als ‘normaal’ geaccepteerd en de verstoring is als een gewoonte ingesleten.